![]() |
![]() |
کلمه جستجو شده:
تولید کنندگان و وارد کنندگان کفشهای ورزشی
تولیدکنندگان و واردکنندگان تردمیل
تولید کنندگان و وارد کنندگان دستگاه های ورزشی
تولید کنندگان فوم و کفپوش
باشگاه های ورزشی
تولید کنندگان و واردکنندگان لوازم رزمی
لوازم ژیمناستیک
فروشگاه های ورزشی
استخر و مجموعه های آبی
تولیدکنندگان لوازم ورزشی
انواع توپ و تور ورزشی
چمن مصنوعی
باسابال ورزشی مفرح و نشاط بخش است که با موسیقی محلی و حرکات نمایشی ترامپولین، لحظات جذاب و هیجان انگیزی را برای تماشاگران ایجاد می کنند.
ادامه مطلبورزش هوازی یا تمرین کاردیو چیزی فراتر از آنست که فقط به کاهش وزن شما کمک کند. کاردیو باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، افزایش کارایی عضلات میشوند و برای کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم گردش خون بسیار مفید است.
ادامه مطلببرای انجام بعضی برنامههای تمرینی که میخواهند شما را به تناسب اندام برسانند، نیاز به استفاده از ابزارهای زیادی دارید؛ اما شما میتوانید بدون این وسایل و حتی بدون تکاندادن عضلات هم، قدرت خود را بیشتر کنید.
ادامه مطلبکسانی که رژیمهای لاغری برای کاهش وزن خود میگیرند، شاید با این مشکل مواجه شده باشند که برای مدتی است علیرغم داشتن رژیم غذایی کم کالری و انجام فعالیتهای ورزشی، وزنشان ثابت مانده و هیچ تغییری روی ترازو نمیبینند، و به همین خاطر دچار استرس میشوند که علت چیست؟
ادامه مطلبتاباتا ورزشی است که پیشنهاد می کنیم به برنامه روزانه تان اضافه کنید و بهتر است ورزش تاباتا را امتحان کنید.
ادامه مطلبهایپرتروفی عضلانی و یا پرسازی به افزایش حجم بافت یا اندام که در اثر بزرگ شدن سلول های موجود در آن بافت یا اندام صورت بگیرد، گفته می شود. در این حالت، سلول ها آب و خوراک بیشتری را جذب می کنند و در نتیجه حجمشان بزرگ تر می شود.
ادامه مطلبطناب زدن یک تمرین هوازی به حساب می آید و جالب است که باعث سوختن ده کالری در هر دقیقه می شود.
ادامه مطلبتمام آنچه برای بازی پتانک نیاز دارید یک دست توپ، یک عدد جک و یک زمین با هر نوع جنس کفپوش می باشد.
ادامه مطلبهولا هوپ یک اسباب بازی کودکانه است که به ابزاری موثر برای بزرگسالانی تبدیل شده که می خواهند وزن و حجم بدن خود را کم کنند. با استفاده از یک حلقه هولا، بازو، پای و ماهیچه های مرکزی را به کار اندازید.
ادامه مطلبمصدوميت هاي ورزشي که همواره ناخواسته نيز هستند عموما زماني رخ مي نمايند که شما ابدا منتظر آنها نيستيد و حتي در مخيله خود هم راه نمي دهيد که چند دقيقه بعد مصدوم خواهيد شد.
ادامه مطلبمزایای استفاده از تمرینات بدنسازی کتل بل بسیار است، اما مهمترین ویژگی آنرا می توان قرار گرفتن وزن کتل بل پایین تر از دسته آن دانست.
ادامه مطلبموز سرشار از گلوکز است، راحتترین منبع قند که انرژی بهینه برای فعالیتهای ورزشی را تأمین میکند.
ادامه مطلببوسوبال شامل یک نیمکره لاستیکی متورم است که به یک پلت فرم سخت متصل شده است. بوسوبال، توپ آبی نصفه نیز نامیده می شود زیرا همانند توپ ثابتی است که از وسط نصف شده باشد.
ادامه مطلبنوشیدن آب به افزایش متابولیسم بدن و احساس سیری کمک می کند. آب را جایگزین نوشیدنی های پرکالری کنید.
ادامه مطلبانجام این رشته ورزشی باعث تقویت هردو سیستم غیر هوازی و هوازی ورزشکاران شده و علاوه بر تقویت دستگاه قلبی و عروقی باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی میشود.
ادامه مطلببیماری همه گیر کروناویروس (COVID-19) می تواند برای حفظ یک شیوه زندگی فعال از نظر جسمی چالش برانگیز باشد.
ادامه مطلبمخفف Fascia Stretch Training است و 7 به هفت گام که معمولاً به عنوان تمرین نهایی برای قسمت هدف بدن انجام می شود اشاره دارد
ادامه مطلبرژیم کتوژنیک رژیمی با کربوهیدرات پایین، چربی بالا و درصدی پروتئین است.
ادامه مطلبیک تکنیک صحیح پیاده روی می تواند در داشتن سرعت و قدرت بیشتر موثر باشد.
ادامه مطلبغریزه خوردن یکی از دلپذیرترین لذتها است
ادامه مطلببرای انتخاب کفش ورزشی مناسب باید فیزیک پای خود را بشناسید.
ادامه مطلباکثر دونده ها بر این باورند که دویدن بر روی تردمیل راحت تر است از دویدن در محیطهای باز مانند پارکها و جادهها.
ادامه مطلبطراحی و اجرا شرکت پناه نیک پندار 09121721004
آسانسور و بالابر